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Welche Globuli bei depressiver Verstimmung?
Welche Globuli bei depressiver Verstimmung? Globuli werden in der homöopathischen Behandlung von Depressionen oft individuell auf den Patienten abgestimmt. Häufig verwendete Globuli bei depressiver Verstimmung sind zum Beispiel Ignatia, Aurum metallicum, Pulsatilla oder Sepia. Es ist jedoch wichtig, dass die Wahl der Globuli von einem erfahrenen Homöopathen getroffen wird, der die genaue Symptomatik und die persönliche Situation des Patienten berücksichtigt. Eine Selbstmedikation mit Globuli bei Depressionen ist nicht empfehlenswert und kann sogar schädlich sein. **
- Was sind mögliche Ursachen für eine Verstimmung? - Wie kann man effektiv mit einer Verstimmung umgehen?
Mögliche Ursachen für eine Verstimmung können Stress, Überlastung, Konflikte oder ungelöste Probleme sein. Um effektiv mit einer Verstimmung umzugehen, ist es wichtig, sich selbst Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge zu geben, mit anderen über seine Gefühle zu sprechen und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es kann auch hilfreich sein, sich bewusst auf positive Gedanken und Aktivitäten zu konzentrieren, um die Stimmung zu verbessern. **
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Saunaführer 2026/2027 - Wellness, Gesundheit, Genuss, Ratgeber von Thomas WiegeDer Saunaführer 2026/2027 bietet eine umfassende Sammlung von Informationen und Angeboten rund um das Thema Sauna und Wellness. Mit einem besonderen Fokus auf Gesundheit und Genuss ist dieser Führer eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Saunaerfahrung bereichern möchten. Er enthält 50 2-für-1-Gutscheine, die in der Saunaführer-App eingelöst werden können, was den Zugang zu verschiedenen Wellness-Angeboten erleichtert. Der Saunaführer ist in einem handlichen Format gestaltet, mit Abmessungen von 15,1 cm in der Länge und 24 cm in der Breite sowie einer Höhe von 24 cm, was ihn ideal für die Mitnahme in die Sauna oder zur Aufbewahrung zu Hause macht. Hergestellt aus robustem Karton, ist er sowohl langlebig als auch praktisch. Dieser Führer ist nicht nur ein nützliches Werkzeug für Saunabesucher, sondern auch eine Einladung, die positiven Effekte von Sauna und Wellness auf Körper und Geist zu entdecken.34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung, Fachbücher von Dietger MathiasErnährung und Bewegung bilden die Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erklärt verständlich die Funktionsweise des Körpers und den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenhänge anhand von aktuellen Studien, unter anderem Interventions- und Langzeitstudien, wissenschaftlich dar. Verständlich beschreibt er die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung auf das Körpergewicht, den Stoffwechsel, auf Fettgewebe und Hormone, das Herz-Kreislauf-System sowie den Knochenbau und das Immunsystem. Jedes Thema wird übersichtlich auf jeweils einer Seite beschrieben. Ein Sachbuch für alle Interessierten, die gezielt etwas für ihre Gesundheit machen möchten und wissen wollen, warum. Die 5. Auflage wurde vollständig aktualisiert, an den aktuellen Wissensstand angepasst und um folgende Themen erweitert: Kräuter und Gewürze, Ausdauersport und Hormonstörungen bei Frauen, Sport und Schmerzmittel, nachhaltige Ernährung und viel Bewegung gegen den Klimawandel. Plus: Glossar zum Nachschlagen von medizinischen Fachbegriffen und ausführliche Literaturangaben rund um Studien zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit.37,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was hilft bei depressiver Verstimmung pflanzlich?
Was hilft bei depressiver Verstimmung pflanzlich? Es gibt verschiedene pflanzliche Mittel, die bei depressiver Verstimmung helfen können, wie zum Beispiel Johanniskraut, Passionsblume, Baldrian oder Lavendel. Diese Pflanzen haben beruhigende und stimmungsaufhellende Eigenschaften und können dabei unterstützen, die Symptome von Depressionen zu lindern. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme pflanzlicher Mittel bei depressiver Verstimmung einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auszuschließen und die richtige Dosierung zu ermitteln. Zudem können auch andere Maßnahmen wie Sport, ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken dabei helfen, die Stimmung zu verbessern und depressive Verstimmungen zu bekämpfen. **
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Wie lange hält eine depressive Verstimmung an?
Die Dauer einer depressiven Verstimmung kann von Person zu Person variieren. In einigen Fällen kann sie nur für ein paar Tage anhalten, während sie bei anderen über mehrere Wochen oder sogar Monate bestehen bleiben kann. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Schwere der Depression, den individuellen Bewältigungsmechanismen und dem Vorhandensein von unterstützenden sozialen Netzwerken. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn die depressive Verstimmung länger als zwei Wochen anhält, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. Es gibt verschiedene Therapiemöglichkeiten und Unterstützungsangebote, die dabei helfen können, die depressive Verstimmung zu überwinden. **
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Wie seid ihr aus eurer depressiven Verstimmung herausgekommen?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Emotionen. Aber allgemein kann gesagt werden, dass der Umgang mit Depressionen individuell ist und von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Einige mögliche Wege, um aus einer depressiven Verstimmung herauszukommen, könnten professionelle Hilfe in Form von Therapie oder Medikation, Selbstfürsorge, Unterstützung von Freunden und Familie, regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung sein. Es ist wichtig, dass jeder seinen eigenen Weg findet, der am besten zu ihm passt. **
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Was sind die häufigsten Ursachen für Verstimmung und wie kann man damit umgehen?
Die häufigsten Ursachen für Verstimmung sind Stress, Konflikte und negative Gedanken. Man kann damit umgehen, indem man sich Zeit für sich selbst nimmt, Probleme aktiv angeht und positive Aktivitäten wie Sport oder Entspannungstechniken ausübt. Es ist auch wichtig, mit anderen über seine Gefühle zu sprechen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn nötig. **
Was sind einige mögliche Ursachen für Verstimmung und wie kann man diese bekämpfen?
Mögliche Ursachen für Verstimmung können Stress, Schlafmangel und negative Gedanken sein. Um Verstimmung zu bekämpfen, können Entspannungstechniken wie Meditation, ausreichend Schlaf und positive Selbstgespräche helfen. Es ist auch wichtig, sich regelmäßig zu bewegen, gesund zu essen und sich mit Freunden oder Familie auszutauschen. **
Wie kann man mit Verstimmung umgehen, um die Produktivität am Arbeitsplatz zu erhalten?
Um mit Verstimmung am Arbeitsplatz umzugehen und die Produktivität zu erhalten, ist es wichtig, sich selbst zu reflektieren und die Ursachen der Verstimmung zu identifizieren. Es kann hilfreich sein, mit Kollegen oder Vorgesetzten über die Probleme zu sprechen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Zudem können regelmäßige Pausen, Bewegung und Entspannungstechniken dabei helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Nicht zuletzt ist es wichtig, realistische Ziele zu setzen und sich selbst nicht zu überfordern, um die Arbeitsbelastung zu reduzieren und die Produktivität zu erhalten. **
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Saunaführer 2026/2027 - Wellness, Gesundheit, Genuss, Ratgeber von Thomas WiegeDer Saunaführer 2026/2027 bietet eine umfassende Sammlung von Informationen und Angeboten rund um das Thema Sauna und Wellness. Mit einem besonderen Fokus auf Gesundheit und Genuss ist dieser Führer eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Saunaerfahrung bereichern möchten. Er enthält 50 2-für-1-Gutscheine, die in der Saunaführer-App eingelöst werden können, was den Zugang zu verschiedenen Wellness-Angeboten erleichtert. Der Saunaführer ist in einem handlichen Format gestaltet, mit Abmessungen von 15,1 cm in der Länge und 24 cm in der Breite sowie einer Höhe von 24 cm, was ihn ideal für die Mitnahme in die Sauna oder zur Aufbewahrung zu Hause macht. Hergestellt aus robustem Karton, ist er sowohl langlebig als auch praktisch. Dieser Führer ist nicht nur ein nützliches Werkzeug für Saunabesucher, sondern auch eine Einladung, die positiven Effekte von Sauna und Wellness auf Körper und Geist zu entdecken.34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Globuli bei depressiver Verstimmung?
Welche Globuli bei depressiver Verstimmung? Globuli werden in der homöopathischen Behandlung von Depressionen oft individuell auf den Patienten abgestimmt. Häufig verwendete Globuli bei depressiver Verstimmung sind zum Beispiel Ignatia, Aurum metallicum, Pulsatilla oder Sepia. Es ist jedoch wichtig, dass die Wahl der Globuli von einem erfahrenen Homöopathen getroffen wird, der die genaue Symptomatik und die persönliche Situation des Patienten berücksichtigt. Eine Selbstmedikation mit Globuli bei Depressionen ist nicht empfehlenswert und kann sogar schädlich sein. **
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- Was sind mögliche Ursachen für eine Verstimmung? - Wie kann man effektiv mit einer Verstimmung umgehen?
Mögliche Ursachen für eine Verstimmung können Stress, Überlastung, Konflikte oder ungelöste Probleme sein. Um effektiv mit einer Verstimmung umzugehen, ist es wichtig, sich selbst Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge zu geben, mit anderen über seine Gefühle zu sprechen und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es kann auch hilfreich sein, sich bewusst auf positive Gedanken und Aktivitäten zu konzentrieren, um die Stimmung zu verbessern. **
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Was hilft bei depressiver Verstimmung pflanzlich?
Was hilft bei depressiver Verstimmung pflanzlich? Es gibt verschiedene pflanzliche Mittel, die bei depressiver Verstimmung helfen können, wie zum Beispiel Johanniskraut, Passionsblume, Baldrian oder Lavendel. Diese Pflanzen haben beruhigende und stimmungsaufhellende Eigenschaften und können dabei unterstützen, die Symptome von Depressionen zu lindern. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme pflanzlicher Mittel bei depressiver Verstimmung einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auszuschließen und die richtige Dosierung zu ermitteln. Zudem können auch andere Maßnahmen wie Sport, ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken dabei helfen, die Stimmung zu verbessern und depressive Verstimmungen zu bekämpfen. **
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Wie lange hält eine depressive Verstimmung an?
Die Dauer einer depressiven Verstimmung kann von Person zu Person variieren. In einigen Fällen kann sie nur für ein paar Tage anhalten, während sie bei anderen über mehrere Wochen oder sogar Monate bestehen bleiben kann. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Schwere der Depression, den individuellen Bewältigungsmechanismen und dem Vorhandensein von unterstützenden sozialen Netzwerken. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn die depressive Verstimmung länger als zwei Wochen anhält, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. Es gibt verschiedene Therapiemöglichkeiten und Unterstützungsangebote, die dabei helfen können, die depressive Verstimmung zu überwinden. **
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung, Fachbücher von Dietger MathiasErnährung und Bewegung bilden die Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erklärt verständlich die Funktionsweise des Körpers und den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenhänge anhand von aktuellen Studien, unter anderem Interventions- und Langzeitstudien, wissenschaftlich dar. Verständlich beschreibt er die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung auf das Körpergewicht, den Stoffwechsel, auf Fettgewebe und Hormone, das Herz-Kreislauf-System sowie den Knochenbau und das Immunsystem. Jedes Thema wird übersichtlich auf jeweils einer Seite beschrieben. Ein Sachbuch für alle Interessierten, die gezielt etwas für ihre Gesundheit machen möchten und wissen wollen, warum. Die 5. Auflage wurde vollständig aktualisiert, an den aktuellen Wissensstand angepasst und um folgende Themen erweitert: Kräuter und Gewürze, Ausdauersport und Hormonstörungen bei Frauen, Sport und Schmerzmittel, nachhaltige Ernährung und viel Bewegung gegen den Klimawandel. Plus: Glossar zum Nachschlagen von medizinischen Fachbegriffen und ausführliche Literaturangaben rund um Studien zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit.37,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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VitaJuwel Era Karaffe WELLNESS Edelsteinwasserkaraffe mit Amethyst, Rosenquarz & Bergkristall für Entspannung und Ausgleich<p>Das <strong>VitaJuwel Era WELLNESS Edelsteinwasserset</strong> vereint die Kraft von <strong>Amethyst</strong>, <strong>Rosenquarz</strong> und <strong>Bergkristall</strong> in einem stilvollen Set, das für Entspannung und Ausgleich sorgt. Seit 2007 steht VitaJuwel für hochwertige Edelsteinwasserprodukte, die im Allgäu mit viel Liebe entwickelt werden. Die handverlesenen Edelsteine sind in mundgeblasene Phiolen eingeschlossen, um ihre positive Wirkung auf das Wasser zu bewahren und gleichzeitig höchste Hygiene zu gewährleisten.</p><p>Veredle dein Trinkwasser auf natürliche Weise und genieße den weichen, angenehmen Geschmack, der an frisches Quellwasser erinnert. Diese vitalisierende Mischung ist seit Jahrhunderten bekannt und soll die Wahrnehmung, Intuition und das Einfühlungsvermögen fördern. Amethyst und Rosenquarz stehen für Harmonie und Balance, was das Trinken zu einem echten <strong>Wellness-Erlebnis</strong> für die Sinne macht.</p><p>Das Set ist ideal für den Edelsteinwassergenuss zu Hause, im Büro oder bei Freunden. Die Edelsteinphiole wird in einer edlen Geschenkverpackung geliefert und in einer böhmischen Manufaktur von Meisterhand mundgeblasen. Verwendet werden ausschließlich fair gehandelte Edelsteine und hochwertiges, geschmacksneutrales Borosilikatglas. Die elegante Karaffe mit Edelstahlausguss umschließt die Phiole sicher und sorgt für ein stilvolles Auftreten.</p><p>Erlebe die Tradition der Steinheilkunde neu und belebe dein Wasser mit der <strong>VitaJuwel-Methode</strong>, die von Experten anerkannt ist. Gönn dir und deinen Liebsten ein Stück <strong>Wellness</strong> in jedem Schluck!</p>124,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dankbarkeitskerze »Gesundheit«Spüren Sie das Gefühl von tiefer Dankbarkeit und bringen Sie diese achtsam mit wohltuenden Düften zum Ausdruck. Diese hochwertigen Intentionskerzen, die aus 100 Prozent pflanzlichem Stearin (kbA), einem natürlichen Holzdocht und feinsten naturreinen bio-ätherischen Ölen bestehen, werden in liebevoller Handarbeit in Deutschland für Sie gefertigt. Ihre Brenndauer beträgt bis zu 80 Stunden. Die Kerzen werden im hochwertigen Glasbehälter in Kristallglasoptik in einer edlen schwarzen Geschenkverpackung mit goldenem Etikett geliefert. »Gesundheit« Spüren Sie tiefe Dankbarkeit für Ihre bisherige Gesundheit und bringen Sie noch mehr Wohlgefühl in Ihr Leben. Die Duftnoten der Verbene und des Abramelin-Öls erfüllen Sie mit Selbstliebe sowie Entspannung.29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie seid ihr aus eurer depressiven Verstimmung herausgekommen?
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Was sind die häufigsten Ursachen für Verstimmung und wie kann man damit umgehen?
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Mögliche Ursachen für Verstimmung können Stress, Schlafmangel und negative Gedanken sein. Um Verstimmung zu bekämpfen, können Entspannungstechniken wie Meditation, ausreichend Schlaf und positive Selbstgespräche helfen. Es ist auch wichtig, sich regelmäßig zu bewegen, gesund zu essen und sich mit Freunden oder Familie auszutauschen. **
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Um mit Verstimmung am Arbeitsplatz umzugehen und die Produktivität zu erhalten, ist es wichtig, sich selbst zu reflektieren und die Ursachen der Verstimmung zu identifizieren. Es kann hilfreich sein, mit Kollegen oder Vorgesetzten über die Probleme zu sprechen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Zudem können regelmäßige Pausen, Bewegung und Entspannungstechniken dabei helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Nicht zuletzt ist es wichtig, realistische Ziele zu setzen und sich selbst nicht zu überfordern, um die Arbeitsbelastung zu reduzieren und die Produktivität zu erhalten. **
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